ضروری تیل پودوں کے پتوں، پھولوں اور تنوں سے انتہائی مرتکز قدرتی عرق ہیں۔ضروری تیلوں کو استعمال کرنے کا سب سے عام طریقہ ان کی حیرت انگیز خوشبو اور ان کے علاج کی خصوصیات دونوں کی وجہ سے انہیں سانس لینا ہے۔لیکن وہ ڈفیوزر اور ہیومیڈیفائر کے ساتھ ساتھ دل میں بھی استعمال ہوسکتے ہیں۔
مزید پڑھ