اروما تھراپی اور ڈفیوزر کے لیے ڈیسٹریس ضروری تیل کا علاجی گریڈ سینرجی آئل مرکب

ڈپریشن کیا ہے؟

ڈپریشن دماغ کی ایک ایسی حالت ہے جس کے تحت فرد اداسی کے شدید احساسات، احساس کمتری یا مایوسی، اور انتہائی اندرونی بوجھ محسوس کرتا ہے۔

زیادہ تر معاملات میں، یہ آپ کی جسمانی صلاحیتوں اور ذہنی صلاحیت کو بہت اچھی طرح سے غیر فعال کر سکتا ہے۔

ڈپریشن آپ کو بیکار اور نااہلی کا رویہ اپنانے پر مجبور کرتا ہے۔اس نے کہا، ڈپریشن کے بہت سے مراحل ہیں اور وہ مرحلہ وار ہوتے ہیں۔

ضروری تیل ڈپریشن کی علامات اور علامات کو دور کرنے کا گھریلو علاج ہے۔چونکہ یہ عام طور پر مریضوں کے جسموں پر کوئی مضر اثرات پیدا نہیں کرتے، اس لیے ڈپریشن یا تناؤ اور اضطراب کا شکار لوگ عام طور پر انھیں آزمانے کے لیے تیار ہوتے ہیں۔

پوری دنیا میں، ڈپریشن کم خود اعتمادی اور غیر پیداواری طرز زندگی کی سب سے بڑی وجوہات میں سے ایک ہے۔درحقیقت، ڈپریشن آپ کے استدلال کو متاثر کر سکتا ہے اور آپ کی ذہنی صلاحیتوں کو بدل سکتا ہے۔

جب آپ دیکھتے ہیں کہ آپ بے چین، بے چین ہیں، اور سونے، کھانے، یا یہاں تک کہ معمول کے روزمرہ کے کاموں پر توجہ مرکوز کرنے میں دشواری کا سامنا کر رہے ہیں، تو آپ ڈپریشن کا شکار ہو سکتے ہیں۔

یہاں ایک سادہ مرکب ہے جسے آپ اپنے قابل اعتماد ڈفیوزر میں شامل کر سکتے ہیں:

برگاموٹ آئل کے 12 قطرے: برگاموٹ ضروری تیل "اس کی پرسکون اور صاف کرنے والی خصوصیات" کے لیے۔آرام دہ اور پرسکون کے طور پر، برگاموٹ ضروری تیل تناؤ، اضطراب اور افسردگی کو کم کرتا ہے۔جسم میں کورٹیسول کی سطح کو کم کرنے کے ساتھ ساتھ خوش مزاجی اور توانائی کے جذبات کو فروغ دے کر، برگاموٹ تیل ایک قدرتی موڈ بوسٹر ہے۔
کلیری سیج کے 6 قطرے: کلیری سیج معدہ کی خرابی اور نظام انہضام کے دیگر امراض، گردے کے امراض، ماہواری کے درد (ڈیس مینوریا)، رجونورتی کی علامات، بے چینی، تناؤ، اور بہت سی دوسری حالتوں کے لیے استعمال کیا جاتا ہے، لیکن ان کی تائید کے لیے کوئی اچھا سائنسی ثبوت نہیں ہے۔ استعمال کرتا ہے

تناؤ سے نجات دلانے والا کھٹی مساج کا تیل

یہ ایک سادہ مساج آئل ہے جسے آپ تناؤ کو دور کرنے کے لیے استعمال کر سکتے ہیں اور جب آپ اس پر ہوتے ہیں تو حیرت انگیز خوشبو آتی ہے۔
چکوترے کے تیل کے 8 قطرے: تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ اس لیموں کے تیل کے استعمال سے مزاج میں توازن پیدا ہوسکتا ہے، بلڈ پریشر کو کم کیا جاسکتا ہے اور ذہنی تناؤ کو دور کیا جاسکتا ہے۔گریپ فروٹ کے ضروری تیل میں اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی مائکروبیل خصوصیات بھی ہوتی ہیں جو مختلف حالات جیسے کہ مہاسوں اور پیٹ کے السر کے علاج میں مدد کر سکتی ہیں۔
برگاموٹ آئل کے 8 قطرے: برگاموٹ ضروری تیل "اس کی پرسکون اور صاف کرنے والی خصوصیات" کے لیے۔آرام دہ اور پرسکون کے طور پر، برگاموٹ ضروری تیل تناؤ، اضطراب اور افسردگی کو کم کرتا ہے۔جسم میں کورٹیسول کی سطح کو کم کرنے کے ساتھ ساتھ خوش مزاجی اور توانائی کے جذبات کو فروغ دے کر، برگاموٹ تیل ایک قدرتی موڈ بوسٹر ہے۔
کیریئر کا تیل (ناریل، بادام، جوجوبا، وغیرہ): کیرئیر آئل اروما تھراپی کا ایک اہم حصہ ہیں، جو کہ ایک تکمیلی علاج ہے جس میں جسمانی اور جذباتی صحت کی مدد کے لیے ضروری تیلوں کا استعمال شامل ہے۔کیریئر آئل مرتکز ضروری تیلوں کو پتلا کرتے ہیں تاکہ لوگ انہیں ضمنی اثرات کا سامنا کیے بغیر جلد پر لگا سکیں۔
ان ضروری تیلوں کو ایک ڈراپر بوتل میں مکس کریں، اور باقی بوتل کو اپنے کیریئر آئل سے بھریں۔اسے ہلکے سے ہلائیں اور اچھی طرح مکس کریں۔